Stress gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsidir. İmtahanlar, iş yükü, sosial münasibətlər və gələcəklə bağlı düşüncələr in

Stresslə necə mübarizə aparmağın yolları açıqlanıb.  Milli.Az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki,  bu  barədə psi

Stressli vəziyyətlərdən sonra bir çox insanın şirin qidalara daha çox meyl göstərməsi təsadüfi deyil.Bu hal bədənin həm

Müasir dövrün ən böyük problemlərindən biri olan stresslə mübarizədə bir çoxumuz fərqində olmadan böyük bir səhvə yol v

Piyada gəzinti ürək sağlamlığını möhkəmləndirməyin, düzgün duruşu qorumağın, demensiya riskini azaltmağın və stresslə m

Mütəxəssislərin fikrincə, xroniki stresslə mübarizə istirahət və rahatlamadan deyil, insanın vəziyyət üzərində nəzarət

Gərgin iş tempi və rəqəmsal dünyanın daimi təsiri stressi həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevirib. Lakin təbii üsullarla

Gərgin iş tempi və rəqəmsal dünyanın daimi təsiri stressi həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevirib. Lakin təbii üsullarla

Müasir dövrdə bir çox insana elə gəlir ki, stress həyatın ayrılmaz hissəsidir və ona təsir göstərmək mümkün deyil. Laki

…Tənəffüs məşqləri və istirahət texnikası kimi narahatlıqla mübarizə aparmağın bir çox yolu var. Ancaq bunların hamısı

Qətiyyətlə hərəkət etmək, çətinliklərə qarşı mübarizə aparmaq və hədəflərə çatmaqda israrlı olmaq zehni dözümlülüklə b

Alimlər stresslə mübarizənin sadə üsulunu kəşf ediblər Alimlər deyirlər ki, rəqs streslə mübarizə aparmaq və psixo-

"Fiziki fəaliyyətin olmaması bir insanın həyatını əhəmiyyətli dərəcədə keyfiyyətsiz və xoşbəxt edir".  Qaynarinfo xəbə